מדיטצית אריות – תרגום: סוג'יי
מדיטציית אריות – דוופאט מדיטציה עוצמתית זו, ממשיכה את המסורת של המדיטציות האקטיביות של אושו – נמשכת כשעה, כאשר החצי הראשון אקטיבי- ויכלול תנועה של הגוף והחצי השני פאסיבי ויאפשר לנו להתחבר אל הבודהה שבתוכנו. הסשן מלווה בבמוסיקת רקע מיוחדת למדיטציה זו. שלב 1:מביטים למראה או הישר אל עיני הפרטנר (כמראה), בצורה ישירה ותקיפה, נשימה איטית, […]
הגוף זוכר – אריאל מילן כרמלי
הגוף זוכר – אריאל מילן מהי טראומה וכיצד היא קורית? טראומה היא מילה בה אנו משתמשים באופן נרחב מאוד היום. אנו מדברים על אירועים טראומטיים כאשר אנו נזכרים בחוויות מהילדות, בתאונה, או כשאר אנו מתאבלים על חברות שאבדה. במהלך חיינו אנו עשויים להיחשף למצבים רבים הטומנים בחובם מאפיינים טראומתיים. בדרך כלל אנו משתמשים במונח "טראומה" […]
