תגית: מדיטציה

מדיטציית קונדליני – מורן גוטליב שמש

מדיטציית קונדליני / אושו מדיטציה אקטיבית מבית אושו. משך המדיטציה כשעה, כאשר החצי הראשון אקטיבי- ויכלול תנועה של הגוף והחצי השני פאסיבי ויאפשר לנו להתחבר אל השקט והנשימה בגופנו. הסשן מלווה בבמוסיקת רקע מיוחדת למדיטציה זו. קונדליני הינה אנרגיית הנחש. באזור עצם העצה (היציאה של צ'אקרת הבסיס והמין) שוכנת אנרגיית החיים והמיניות – אנרגיית הקונדליני. […]

מדיטצית אריות – תרגום: סוג'יי

מדיטציית אריות – דוופאט מדיטציה עוצמתית זו, ממשיכה את המסורת של המדיטציות האקטיביות של אושו – נמשכת כשעה, כאשר החצי הראשון אקטיבי- ויכלול תנועה של הגוף והחצי השני פאסיבי ויאפשר לנו להתחבר אל הבודהה שבתוכנו. הסשן מלווה בבמוסיקת רקע מיוחדת למדיטציה זו. שלב 1:מביטים למראה או הישר אל עיני הפרטנר (כמראה), בצורה ישירה ותקיפה, נשימה איטית, […]