חיבוק עצמי

אני מנסה לדמיין את היום שאחרי.
כמו קיפודים אחרי הגשם, נוציא את האפים מהדלת ונרחרח מסביב.
השכן בדיוק יעבור בחדר במדרגות עם טונות אפטר שייב שהוא מרח על עצמו בעודף ההתרגשות ואנחנו נחנק קלות, אבל נשמח.
לא הפכנו לטטרנים.
נרד אל הרחוב , נעמוד אל מול הרכב ונתלבט. ברגל או במכונית.
אולי פתאום יראה לנו מוזר להעדיף לנסוע מתוך אוטומט ונשים את הרגליים על הילוך ראשון ופשוט נצעד.
נלך בשקט בשכונה עד שנפגוש חבר או חברה .
נצמצם את מבט העין וננסה לראות מבעד לפקסלים שהופיעו ברשתית.
שעות של מסכים – חדשות, משחקים וזומים , הפכו את רשתיות העיניים למפוקסלות. גם בזה עוד נצטרך לטפל נאמר לעצמנו , אך נשמח שהפוקוס לפחות עוד חד ואכן זה אותו החברה.
הוא גידל זקן , והיא התהדרה בשפם, אבל זה לא משהו שתרצו להרחיב על זה במפגש.
אתם הלב שלכם יבקש חיבוק.
פשוט שכזה , אבל יהיה עוד אסור ואתם תושיטו את המרפק ותתרגשו.
הדופק יעלה, הלב ירקד, הנשימה עוד רגע נעתקת ממקומה.
מרפק למרפק.
אאאההה.
זה הרגיש כל כך טוב.
<<<<<<<>>>>>>

אז מה תאמרו. התסריט הזה יותר עצוב או הזוי.
ככל שעובר הזמן , אני מבינה שהחיבוק הנוכח והחם, האמיתי והרגיש עדין רחוק , והמרחק הזה יוצר בתוך הגוף כיווץ וחוסר נוחות.

מגע הוא צורך אנושי.
מהיום שבו היינו עוברים וחשנו מגע אנרגטי של אמא דרך הבטן ועד ליום שבו יצאנו אל אוויר העולם וזרועות ידיים חבקו אותנו בחום.
דרך היום הזה שנפלנו מהעץ וקבלנו מכה ורצנו להתנחם בחיבוק ועד הרגע שפגשנו אהוב של הלב והתמוססנו בחיבוק אל האחד…

למגע יש ערך עמוק וחשוב לגוף ולנשמה.
גירויי המגע נקלטים במערכת הסנסורית שלנו ומשם אל מערכת העצבים המרכזית. מגע אוהב משחרר מספר הורמונים אשר גורמים לרגיעה בגוף, בינהם גם אוקסיטוצין שהוא הורמון האהבה.

הגוף שלנו זקוק לחיבוק.
ועד שנוכל לחבק האחד את השני זה זמן חשוב וטוב להתמלא באנרגיה של אהבה עם עצמנו או עם האהובים שאיתנו בבית.

חיבוק עצמי.

הכנתי לכם סרטון מיוחד על חיבוק עצמי – לחצו כאן

מוזמנים לקרוא עוד מהבלוג..

החופש שלך מתחיל כאן

החופש שלך מתחיל כאן חג הפסח שמתקרב מדבר על החופש. והנה, במקום לנקות את החלונות,אני יושבת די מרוצה מהבחירה שלא להיות בזה כעת- מביטה ברוחות

קראו עוד »

זוגיות ואהבה

זוגיות ואהבה "אני רוצה מישהו שיהיה איתי, ואז אני יודעת שהכל יסתדר" "זה כל מה שחסר לי בחיים עכשיו – יש לי חוץ מזה הכל…"

קראו עוד »

לנוע אל השינוי

לנוע אל השינוי הבוקר חבשתי את כובע הפרשנית הפוליטית. פתחתי את דף הפייסבוק שלי, וגיליתי שממש כמוני, אנשי הפיד שלי הפכו כולם לפרשנים נסערים, חוזי

קראו עוד »

סדנאות טנטרה מבית מ.א.ר.ג

מיניות | אהבה | רגש | גוף

בסדנאות הטנטרה שלנו תוכלו ללמוד דרכים רבות ומגוונות בהם ניתן לתרגל אהבה בריאה בחייכם, מיניות מלאת תשוקה וחופש, פתיחת לב בזוגיות…
סדנאות הטנטרה שלנו מאפשרות לכל אחד ואחת לשפר את התקשורת הבין אישית, לתרגל מדיטציה ולהרחיב את המודעות והנוכחות בכל רגע ורגע..

האירועים הבאים

הקודם
הבא

כאשר מדובר בנושא כה רגיש וכה עמוק, אשר מפגיש אותנו עם עצמנו על כל הגוונים והצדדים שבנו, חשוב להיות בטוחים שאנו הולכים לקבל את הטוב ביותר, ושפעילויות הטנטרה יועברו בצורה מקצועית ואיכותית. בקיצור שנהיה בידיים טובות. לשם כך, אתם מוזמנים לקרוא ולהכיר אותנו יותר
ולדעת שאצלנו אתם בטוחים.

צרו איתנו קשר

מוזמנים להתקשר או להשאיר לנו הודעה במייל:

טלפון: מורן ‏- 050-4800660
ניתן להתקשר בימים א-ה בין השעות 9:00-15:30.
שיחות בשעות הערב יתקיימו בתאום מראש.

כתבו לנו:

כנס בוטיק מארג

2-4.7.2020

כנס בוטיק במיוחד בשבילך!
מוכנים להפגש, לחוות להיות למדוט לרקוד לנוע ולנשום, לגעת בלב?

הקורס להכשרת מנחים

התוכנית להכשרת מנחים בשיטת מארג בהנחייה וליווי אישי של סוג'יי
מוכנים לצאת למסע משנה חיים?
משינוי אישי לשינוי חברתי.
קבלה של אנרגיית החיים.

הצטרפו לניוזלטר שלנו!

דרך קריאת מאמרים תוכלו להעמיק את ידיעתכם בטנטרה,
ובמגוון נושאים הקשורים לטנטרה: מדיטציה, רוחניות, יוגה, מיניות, זוגיות, ועוד.
ברוכים הבאים למשפחת מ.א.ר.ג