סדנת עומק שבועית ליחידים.ות
מסע אל הלב
סוף שבוע שמחזיר אתכם אל הגוף, הלב והתשוקה.
סדנא שבועית ליחידים.ות
תאריך יפורסם בקרוב
מסע אל הלב הוא תהליך קבוצתי שבועי.
דרך מדיטציה, תנועה, נשימה, תקשורת, מגע ותרגילים מעולמות הטנטרה וההתפתחות האישית, ניצור מרחב שבו אפשר להכיר את עצמנו בתוך קשר ולנסות דרכים חדשות להיות בו.
מה מחכה לכם בסופשבוע?
לפגוש את הגוף
דרך נשימה, תנועה, מדיטציה ומגע נלמד להקשיב יותר לגוף, לזהות מה נעים לנו, מה מכווץ אותנו ומה מחזיר תחושת חיות ונוכחות.
להכיר את עצמנו בתוך קשר
נפגוש את הדרך שבה אנחנו מתקרבים, נסוגים, מבקשים, שומרים על עצמנו או מוותרים. נזהה דפוסים שחוזרים בקשרים ונפתח אפשרויות חדשות למפגש.
להעמיק באינטימיות ומיניות
נחקור רצון, גבולות, קרבה, מגע ומיניות בתוך מרחב הדרגתי ומוחזק. לא כדי להגיע לתוצאה מסוימת, אלא כדי לפתח יותר חופש, סקרנות ובחירה.
למי שמתגעגע.ת ליותר חיבור לגוף ולחיות
תאריך יפורסם בקרוב | רביעי | פרדס חנה
עם מי קל לי להתחבר וליצור מערכות יחסים.
ממה אני מתרחק.ת. בחיים שלי.
מתי אני רוצה להיראות.
ומתי אני מעדיפ.ה להיעלם.
7 מפגשים שיחברו אותנו אל הטנטרה ומהות אנרגיית החיים
מסע אל תוך עצמי
יש דברים שקשה לפגוש בערב אחד.
דפוסים שאנחנו מביאים לקשרים.
הדרך שבה אנחנו מתקרבים או נסוגים.
מה קורה לנו כשמישהו באמת רואה אותנו.
היכולת להרגיש את הגוף, לבטא רצון, להציב גבול, לקבל, לגעת ולהיות במפגש.
עשרה מפגשים עם קבוצה קבועה מאפשרים לנו להעמיק בהדרגה. לא רק להבין את עצמנו, אלא לפגוש את הדברים בזמן אמת — דרך הגוף, התקשורת והמפגש עם אחרים.
במהלך המסע נעבוד עם נשימה ותנועה, גבולות ורצון, קרבה ואינטימיות, מגע, מיניות ודפוסים בקשר. נתרגל לבד, בזוגות ובקבוצה, בתוך מרחב שנבנה משבוע לשבוע ומאפשר יותר אמון, סקרנות ובחירה.
משתתפים.ות שהיו בסדנא מספרים
חזרנו לדבר על דברים שכבר הפסקנו לומר. הקצב היה רגיש, ההנחיה ברורה, והצלחנו לפגוש אחד את השנייה בלי לחץ ובלי צורך להיות אחרים.
גילינו שאפשר למצוא קרבה חדשה.
הגענו עם סקרנות וגם עם חשש. יצאנו עם כלים פשוטים ועם תחושה שיש לנו דרך להמשיך יחד.
הרגשנו שמחזיקים בעבורנו מרחב בטוח. לא היינו צריכים להוכיח דבר. יכולנו לשאול, לבחור ולהתקרב בקצב שהתאים לשנינו.
איתכם במסע
אנחנו סוג׳יי שמש ומורן גוטליב, בני זוג כבר 20 שנה והורים לשלושה ילדים. אנחנו מלווים זוגות ויחידים במסע של אהבה, גוף ומיניות ותחושת העמקה, דרך כלים מעולמות הטנטרה והתרפיה. מיניות. אהבה. רגש. גוף.
שאלות נפוצות
המשתתפים בסדנא נבחרים בקפידה, חשוב לציין שמטבע הדברים לא כל אחד יכול להשתתף בסדנא מסוג זה, הדורשת בגרות רגשית ומנטלית,רצון ויכולת להפתח ולעבור תהליך עמוק. כמו כן, מספר המשתתפים בכל סדנא מוגבל.
המשתתפים הם אנשים כמוך, המעוניינים להרחיב את המודעות ולהתנסות בחוויה של פתיחת הלב, מדיטציה ואהבה בדרך הטנטרה.
עבור כל סדנא וסדנא, אנו יוצרים קבוצה בעלת מאפיינים מגדריים מתאימים הכוללים חתך גילאים, מין, ניסיון קודם וגורמים נוספים אשר מסייעים להפוך את המפגש לחיובי ומעניין.
כן. מסע אל הלב מיועד ליחידים וליחידות ואין צורך להגיע עם בן או בת זוג. במהלך המפגשים נתרגל לבד, בזוגות ובהרכבים שונים בתוך הקבוצה.
אין צורך בניסיון קודם בטנטרה, במדיטציה או בעבודה קבוצתית.
הסדנה אינה בנויה רק כרצף של תרגילים או חוויות, אלא כתהליך הדרגתי, עמוק ומוחזק היטב.
אנחנו מביאים ניסיון של שנים בעבודה עם אנשים, זוגות, גוף, מיניות ותהליכים רגשיים, וגם ניסיון חי מתוך זוגיות והנחיה משותפת.
המטרה אינה לייצר חוויה קיצונית או לשבור גבולות, אלא ליצור מרחב איכותי ובטוח שמאפשר לפגוש את עצמנו באמת, להעז כשזה נכון, לעצור כשצריך, ולצאת מהסדנה עם משהו שנשאר גם אחריה
בחלקים מסוימים של הסדנה נעסוק בקבלה ובחיבור לגוף כפי שהוא, ובחלקים אלה תינתן גם אפשרות לעבודה בעירום.
העירום אינו חובה. בכל שלב כל משתתף ומשתתפת יוכלו לבחור את מידת החשיפה שנכונה עבורם- ולהישאר בלבוש מלא, חלקי או לבחור בעירום. אנחנו יודעים שעבור רבים עצם המחשבה על עירום בקבוצה יכולה לעורר חשש או מבוכה. לכן העבודה נעשית בהדרגה, בעדינות ובמרחב שמאפשר לכל אחד ואחת להקשיב לגבולות שלהם ולקצב האישי שלהם.
מניסיוננו, התהליך שנבנה לאורך הסדנה מאפשר לרבים לפגוש את הגוף באופן טבעי, פשוט ופחות שיפוטי- לא מתוך הקשר מיני או מוחצן, אלא כחלק מתהליך של קבלה עצמית וחיבור.
האפשרות לעירום תתקיים רק בחלקים מסוימים ומוגדרים של הסדנה.
נעבוד דרך נשימה, תנועה, מדיטציה, תקשורת, הקשבה לגוף ותרגילים של מפגש ומגע. נחקור רצון וגבול, קרבה ומרחק, היכולת להיראות, לבקש, לבחור ולהיות בקשר.
במהלך הסדנה יכולים לעלות רגעים של קושי, חשש, מבוכה או חוסר ודאות, לצד רגעים של רוגע וחיבור. זה חלק טבעי מתהליך שמזמין לפגוש מקומות חדשים.
הרעיון הוא לאתגר את עצמנו, אבל לא לדחוף את עצמנו מעבר למה שנכון לנו.
אם עולה קושי, אפשר לפנות אלינו או לאחד מאנשי צוות ההנחיה ולבדוק יחד מה מתאים באותו רגע להשתתף, להתאים את התרגול, לקחת צעד אחורה או להתבונן מהצד.
ההשתתפות בתרגילים אינה חובה, והבחירה והגבולות האישיים נשמרים לאורך כל הסדנה
הזוגיות שלכם ראויה לזמן, סקרנות ונוכחות
השאירו פרטים ונחזור אליכם עם מידע נוסף על הסדנא והדרך להצטרף
