Level 2 | סופשבוע לממשיכי "לפתוח את הלב”
אינטימיות ואהבה
העמקה למי שכבר פגשו את הדרך
סדנא ליחידים.ות
תאריך יפורסם בקרוב
להעמיק במיניות וביחסים שלנו עם עונג ועוררות.
להמשיך לחקור את הגוף ואת האופן שבו הוא מגיב למגע, קרבה וריחוק.
לפגוש עוד איכויות של מדיטציה ותנועה.
ולפתח תקשורת שמאפשרת לדבר גם על מה שמרגיש נעים ומסקרן וגם על המקומות שבהם משהו נסגר.
מה מחכה לכם בסדנא?
גוף, מיניות ועונג
נעמיק בקשר עם הגוף והמיניות דרך נשימה, תנועה, מגע ועבודה עם עוררות ואנרגיית החיים. לא מתוך מרדף אחר חוויה מסוימת, אלא מתוך סקרנות למה שהגוף יודע להרגיש כשהוא מקבל זמן, ביטחון ומרחב.
אינטימיות,רגש ומפגש
ככל שאנחנו מתקרבים, לא עולים רק עונג ופתיחות. יכולים לעלות גם מבוכה, פחד, כאב, קנאה, געגוע, רצון להיראות או פחד להיחשף. נלמד להישאר קצת יותר נוכחים גם בתוך הרגעים האלה, מבלי למהר לסגור אותם.
חקירה, משחקיות ועונג
כשהבסיס כבר מוכר, אפשר להרשות לעצמנו להיות סקרנים יותר. להתנסות, לשחק, לגלות איכויות חדשות של מגע ומפגש ולבדוק מה נפתח כשאנחנו פחות עסוקים ב״איך נכון לעשות״ ויותר במה חי ונכון עכשיו.
כשכבר יש שפה משותפת, אפשר להתחיל לדבר על הדברים העמוקים באמת.
תאריך יפורסם בקרוב | חמישי – שבת | פרדס חנה
סופשבוע של מיניות, גוף, מגע, מדיטציה, תקשורת וחקירה למי שכבר עברו את „לפתוח את הלב”.
אפשר להתחיל הפעם קצת יותר עמוק
ב״לפתוח את הלב״ הכרנו שפה.
למדנו לעצור, לנשום, להקשיב לגוף, לפגוש גבול ורצון, להיות במגע, להעז להיות קצת יותר נוכחים מול אדם אחר.
ב״אינטימיות ואהבה״ אנחנו לא מתחילים מחדש.
כל מי שנמצא בחדר כבר מכיר את הבסיס, כבר חווה את המרחב של מארג ויודע משהו על הדרך שבה אנחנו עובדים. ולכן אפשר להיכנס מהר יותר אל המקומות העדינים, המסקרנים והחשופים יותר של הטנטרה.
יותר גוף.
יותר מיניות.
יותר מגע.
יותר משחק וחופש.
וגם יותר מקום לכל מה שעולה כשאנחנו באמת מתקרבים.
משתתפים.ות שהיו בסדנא מספרים
״הגעתי לסדנה עם הרבה סקרנות וגם לא מעט חשש. כבר ביום הראשון הרגשתי שאני יכולה להיות בדיוק כמו שאני. משהו במפגש עם הגוף, עם האנשים ועם עצמי פתח בי מקום שלא ידעתי כמה התגעגעתי אליו. יצאתי עם יותר חופש, יותר רכות והרבה יותר קרובה לעצמי.״
״זו אחת החוויות המכוננות בחיי…
למדתי להיפתח אל האהבה … אותה אהבה שכולם מדברים עליה וכולם יודעים שהיא קיימת – מתחבאת אי שם מתחת לשכבות הבגדים והבגידות שלנו בעצמינו. זו הייתה ההזדמנות להסיר שכבות של מגננות ופשוט להתמסר לאמת. עשיתי הרבה דברים בחיי גם בתחום הסדנאות והרוחניות ואני באמת מוכן להתחייב שמדובר בהזדמנות חשובה ..״
״עברתי לא מעט סדנאות ותהליכים, אבל כאן הרגשתי משהו אחר. לא רק הבנתי דברים על עצמי, אלא ממש חוויתי אותם בגוף. היו רגעים של צחוק, עונג ופתיחות, והיו גם רגעים שפגשו בי פחד וכאב. הרגשתי שיש מספיק ביטחון כדי לא לברוח מאף אחד מהם.״
איתכם בסופשבוע
אנחנו סוג׳יי שמש ומורן גוטליב, בני זוג כבר 20 שנה והורים לשלושה ילדים. אנחנו מלווים זוגות ויחידים במסע של אהבה, גוף ומיניות ותחושת העמקה, דרך כלים מעולמות הטנטרה והתרפיה. מיניות. אהבה. רגש. גוף.
שאלות נפוצות
למי שכבר עברו את ״לפתוח את הלב״ ורוצים להמשיך. למי שמרגישים שהמפגש הראשון פתח סקרנות ורוצים עוד זמן להעמיק ולחקור יותר את המיניות והקשר לגוף.
אנחנו מתבססים על השפה, הכלים והעקרונות שנלמדו שם ולכן לא מתחילים כאן מהבסיס.כך נוכל לפתח יותר חופש, משחקיות ונוכחות בתוך אינטימיות.
כן. יש בו יותר מקום לעבודה עם מיניות, עוררות, גוף ומגע. עם זאת, אין יעד שאליו צריך להגיע ואין ציפייה להיות פתוחים או מיניים בדרך מסוימת. כל אחד ואחת עובדים מתוך הקצב והגבולות שלהם.
וכמו בכל סדנאות מארג – יש גבולות ברורים שנשמרים לאורך כל הפעילות.
ייתכן שנפגוש כלים שכבר הכרתם, אבל נשתמש בהם כנקודת מוצא להעמקה ולא כחזרה על אותו תהליך. חלק גדול מהתרגולים ומהחקירה יהיו חדשים.
כן. אין צורך לזכור את כל התרגילים או להגיע ״מתורגלים״. החוויה וההיכרות עם עקרונות העבודה כבר נמצאות בגוף, ובתחילת הסופשבוע נחזור בקצרה לשפה המשותפת לפני שנמשיך להעמקה.
בהחלט. העמקה בטנטרה אינה רק מפגש עם פחדים או מקומות רגישים. יש בה גם הרבה סקרנות, תנועה, משחקיות, עונג, צחוק וחופש. דווקא כשהבסיס כבר מוכר, אפשר להרשות לעצמנו לחקור עם קצת פחות חשש והרבה יותר פתיחות.
אתם כבר מכירים את הדלת. הפעם אנחנו מזמינים אתכם ללכת קצת יותר פנימה
השאירו פרטים ונחזור אליכם עם מידע נוסף על הסדנא והדרך להצטרף
