שאלות נפוצות על סדנאות מארג

כאשר אנו עומדים בפני ההחלטה האם להירשם לסדנת טנטרה, עולים בנו באופן טבעי שאלות ותהיות שונות. חלקם נובע מסקרנות וצורך בחקירה נוספת ומעמיקה וחלקם מחשש וחוסר ביטחון מהלא נודע.

מכיוון שאופי הפעילות בסדנא דורש מאיתנו להיפתח למהות הפנימית שלנו, להסיר מחסומים ולעסוק בנושאים הקרובים לליבנו ולגופנו, טבעי ומתבקש לשאול שאלות, להעלות תהיות ולברר לעומק לקראת מה אנו הולכים.

בדף זה, רוכזו שאלות ותשובות נפוצות אשר גובשו במהלך שיחות מרובות עם משתתפים בסדנאות טנטרה קודמות. יתכן ודרך השאלות של אחרים, תמצא/י תשובות לשאלות שלך.

בכל מקרה, במידה וקיימות שאלות נוספות או צורך בהבהרה, ניתן ליצור קשר ישיר:

מורן‏ :

050-4800660
moran@TantraLev.co.il

שאלות ותשובות נפוצות:

1. ש: מיהם המשתתפים בסדנא?
   ת: המשתתפים בסדנא נבחרים בקפידה, חשוב לציין שמטבע הדברים לא כל אחד יכול להשתתף בסדנא מסוג זה, הדורשת בגרות רגשית ומנטלית,רצון ויכולת להפתח ולעבור תהליך עמוק. כמו כן, מספר המשתתפים בכל סדנא מוגבל.
   המשתתפים הם אנשים כמוך, המעוניינים להרחיב את המודעות ולהתנסות בחוויה של פתיחת הלב, מדיטציה ואהבה בדרך הטנטרה.
   עבור כל סדנא וסדנא, אנו יוצרים קבוצה בעלת מאפיינים מגדריים מתאימים הכוללים חתך גילאים, מין, ניסיון קודם וגורמים נוספים אשר מסייעים להפוך את המפגש לחיובי ומעניין.
2. ש: מהו מספר המשתתפים?
   ת: אנו שומרים על קבוצות קטנות ואינטימיות, למרות הביקוש הרב. אנו דואגים שמספר המשתתפים ינוע בין שישה עשר לעשרים ושישה, כמו כן, קיים גם צוות קטן ואיכותי של "הלפרים" אשר מלווה את התהליך, תומך ודואג לרווחת המשתתפים.
3. ש: כמה גברים וכמה נשים יהיו בסדנא?
   ת: בסדנאות היחידים, מספר הגברים והנשים בסדנא שווה, על מנת לאפשר עבודה מאוזנת.
   לסדנאות הזוגות מגיעים עם בן/בת הזוג, ולכן האיזון נשמר באופן טיבעי.
4. ש: מהם שעות הפעילות?
   ת: ההרשמה והקבלה מתחילות ביום חמישי בשעה 16:00. יש להגיע לא יאוחר מ 16:30. אנו מבקשים להגיע בזמן על מנת להתמקם, להתרענן ולהתרגע לפני תחילת הסדנא.
   הפעילות תימשך בכל יום עד לחצות, תחילת פעילות בבוקר בשעה 08:00.
   ביום שבת , נסיים את הפעילות בשעה 18:00-19:00.
   במהלך היום, הפעילות תתחלק לסשנים ("שיעור" ) וביניהם הפסקות לרענון, אוכל ושתייה.
   חשוב לציין שהסדנא בנויה עם לוח זמנים מדויק שיאפשר לנו לחוות את מירב גווני החוויה הטנטרית. שיתוף הפעולה שלכם הכרחי.
   באופן כללי, ניתן לומר שהסדנא נחשבת אינטנסיבית ופעילה.
5. ש: מה יקרה אם אפגוש משהו שאני מכיר/ה אישית בסדנא?
   ת: הסיכוי שכזה דבר יקרה הוא אפסי בקבוצות כל כך קטנות אינטימיות, בכל מקרה, טנטרה אינה משהו שצריך להתבייש בו, לכל מי שמגיע לסדנא יש חששות שמשקפים את האני הפנימי. רשימת המשתתפים בסדנא אינה ניתנת להצגה או לפרסום.
   אם עולה בך חשש ממפגש לא רצוי, ניתן לשוחח עם מורן ולהבהיר את העניין.
6. ש: האם יש צורך בידע קודם?
   ת: אין צורך בידע קודם, במהלך הסדנא תהיה הנחיה ספציפית ומדויקת, לא נותר אלה לבוא פתוח וקשוב.
   במידה ואת/ה מתעניין/ת בחומר רקע, להלן רשימת ספרים המומלצים על ידי:

• אומנות האקסטזה המינית- מרגו אננד
• מעשה האהבה- בארי לונג
• דרך גבר – דיויד דיידה
• טאנטרה ההבנה העילאית –בהאגוואן שרי ראג'ניש (אושו)
• טנטרה רוחניות ומין- אושו
• סודות האהבה של הטאו- טיפוח האנרגיה המינית הגברית/נשית –מאנטאק צ'יאה ומייקל ווין (2 ספרים, אחד לנשים ואחד לגברים).
• ש: מה טווח הגילאים בסדנא?
  ת: כפי שהוסבר קודם לכן, אנו דואגים מראש ליצור מגדר גילאים שיתאימו לעבודה משותפת. ולכן טווח הגילאים משתנה בין הסדנאות השונות.
  באופן כללי ביותר,ממוצע הגילאים בסדנאות השונות נע בין שלושים-לארבעים וחמש. בכל סדנא יש גם מספר צעירים יותר (גילאי העשרים) ומספר מבוגרים יותר (חמישים ומעלה). ניתן לברר בשיחה הטלפונית פרטים עדכניים.
• ש: אני לא בטוח/ה שאני רוצה להיחשף בפני כל כך הרבה אנשים. –
  ת: לקבוצה יש תפקיד חשוב במהלך הסדנא. דרך חברים נוספים בקבוצה, אנו לומדים יותר על המהות הפנימית שלנו. ממה אנחנו חוששים? מה מושך אותנו?, יחס של דחייה משיכה מהווה כלי ראשוני במעלה להגברת המודעות העצמית. כמספר המשתתפים בסדנא, כך נוכל לקבל יותר פידבקים על עצמנו, וגם לשקף ללמד אחרים מהידיעות שלנו.
  מניסיון בעבר, גם משתתפים ומשתתפות עם חששות מרובים, הצליחו להיפתח בנוחות ובקלות מפתיעה. המפתח לכך הוא התהליך ההדרגתי המוביל אותנו אט אט ובצורה בטוחה למצב בו אנו מאפשרים לעצמנו לקלף את המחסומים וקליפות של הגנה. אחד הגורמים המאפשר זאת, הוא המרחב הבטוח והקשר הבין אישי הנוצר בין המשתתפים במהלך שלושת ימי הסדנא.
  סיבה נוספת המקנה ביטחון היא העובדה שמידת החשיפה נתונה לשיקול דעתו הבלעדי של כל משתתף ומשתתפת.
  תגובות של משתתפים לאחר הסדנא
• ש: מה זה טנטרה?
  ת: להסביר מה זו טנטרה קשה במילים. טנטרה היא דרך חיים, היא אינה דת ואינה פילוסופיה. ויש הבדל גדול בין לדבר ולהבין טנטרה, לבין לחוות אותה ברגע. באופן כללי, משמעות המילה טנטרה היא: התרחבות" או "שזירה". חשוב לציין שטנטרה איננה "קמה סוטרה" מכיוון שהטנטרה עוסקת בתחומים רבים ומגוונים חוץ ממיניות. למעשה, עיסוק בטנטרה משפר פלאות את כל מה שאנו באים איתו במגע: חיי האהבה שלנו, ההתייחסות למשפחה ולחברים, יחסים בעבודה, שקט נפשי ,ריפוי של הגוף והנפש ועוד הרבה.
• ש: האם הטנטרה עוסקת בסקס?
  ת: הטנטרה עוסקת בחיים עצמם. בתקשורת שלנו עם עצמנו, עם אהובנו ועם העולם. טנטרה מלמדת אותנו לחוות את החיים במלוא עוצמתם, להאמין בעצמנו ולחוש את העולם הסובב אותנו ללא המחסומים, המסכות והשריונות שעטינו על עצמנו. העיסוק במין חשוב מכיוון שאם נרצה או לא, אנו עוסקים בו וחושבים עליו במשך זמן ניכר מהיום והלילה.
• ש: אז איפה הסקס בכל זאת?
  ת: בניגוד להרבה דתות וזרמים רוחניים, אין הטנטרה "מעלימה" אן מדחיקה את נושא המיניות. אלה משתמשת בעוצמתה של האנרגיה המינית לצורך התפתחות רוחנית. האנרגיה המינית היא אנרגית החיים הראשונית שמניעה אותנו. במהלך הסדנא נתנסה וניגע במהות המינית שלנו, נלמד להקשיב למהות הפנימית ונפתח את ההוויה שלנו לאהבה אקסטאטית טהורה.
• ש: האם נקיים יחסים מיניים בסדנא?
  ת: ישנם חוקים ברורים לסדנא, אנו ניגע במיניות בצורה עדינה ומכבדת. כדרך להרחבת מודעות ועירור החושניות, בהחלט אין מדובר בסדנה העוסקת בסקס.
• ש: מה בדיוק הולך לקרות בסדנא?
  ת: לספר בדיוק את מהלך הסדנא יקלקל את חוותיך כמשתתף, אנו ניגע בנושאים רבים ומגוונים מעולם הטנטרה, בין השאר נעשה:
  • מדיטציות מסוגים שונים, רובן דינמיות.
  • נעורר את האנרגיה המינית החבויה.
  • סשנים ממשנתו של אושו, ומורים רוחניים אחרים,
  • נחווה טכניקות טנטריות לפתיחת הלב
  • נעורר את החושים במסאז'ים מפנקים.
  • נטהר את ההילה ונפתח אותה לאהבה.
  • נעורר את אנרגית הקונדליני (אנרגית החיים) לשיאים חדשים.
  • נעשה עבודה של חיזוק והעצמת הגבריות/הנשיות.
  • נלמד לחוות את הרגע דרך הקשבה, תנועה , קול ומגע.
  • נתרגל טנטרה יוגה.
  • נלמד לתקשר עם עצמנו ועם הגוף שלנו.
  • (לזוגות) נלמד נשפר את התקשורת שלנו עם בן הזוג
  • (לזוגות) נלמד על מהות הקשר הזוגי ע"פ הטנטרה.
  • נחבר את הלב למיניות ולחושניות.
  • נקבל באהבה את הגוף שלנו, כפי שהוא.
  • ועוד נושאים רבים…
• ש: לזוגות: האם השתתפות בסדנא כוללת חילוף ועבודה עם זוגות אחרים?
  ת:סדנת הזוגות מיועדת בראש ובראשונה לחיזוק וקידוש הקשר הזוגי, העמקת הזוגיות והאינטימיות בין בני הזוג ופיתוח דרכי תקשורת ביניהם. בהחלט לא מדובר בחילופי זוגות. בפעילויות בעלות אופי אינטימי ,יעבדו בני הזוג יחד. בפעילויות רבות אחרות (שיחה, ריקוד וכו'), נרשה לעצמנו להכיר אנשים נוספים בסדנא.
  חשוב שבני הזוג ירגישו, יתמכו ויהיו מודעים אחד לשני במהלך הסדנא.
  אני ממליץ שבין בני הזוג יהיה כלל ברור: כאשר אחד מבני הזוג מרגיש קושי, חשש או חוסר נוחות, בן זוגו תומך בו ומגבה אותו בצורה מלאה. כלל זה יוצר מרחב בטוח ואינטימי עבור בני הזוג, ומאפשר בסופו של דבר פתיחות רבה יותר.
• ש: מה יקרה אם באחד הסשנים ארגיש שלא בנוח?
  לכל מי שמשתתף בסדנא, בלי יוצא מהכלל, יהיו רגעים של קושי וחששות לצד רגעים של התעלות ותחושת רוגע. הסדנא בנויה כך, שהיא פורטת על נימי נפשנו ומאתגרת אותנו להיפתח למקומות חדשים. הרעיון הוא לאתגר את עצמנו, אך לא לדחוף יותר ממה שאפשר. במידה והנך חש בקושי בכל חלק של הסדנא, ניתן לפנות אלי ,או לצוות ההנחיה המלווה את התהליך. והם יעזרו לך להחליט אם אתה רוצה להתנסות או להתבונן מהצד. ההשתתפות אינה חובה, אולם אין לצאת בזמן הסשן. ולזכור, שאנו לא נמצאים במבחן שאפשר להיכשל בו. כך גם נלמד להתבונן פנימה ולראות היכן אנו מסוגלים להיפתח והיכן יש לנו על מה לעבוד.
• ש: האם יהיה עירום בסדנא?
  ת: חלק מהותי בעבודה הטנטרית, שזור ביכולת שלנו לאהוב ולקבל את עצמנו בשלמות.
  ש: כיצד נוכל לאהוב משהו אחר ולהאמין בלב שלם שהוא אוהב אותנו, אם אני לא אוהבים את עצמנו ואת גופנו?
  ת: בחלקים מסוימים של הסדנא, נלמד לקדש ולקבל את הגוף שלנו כמות שהוא, גם בשלב זה ,ובכל שלב נוכל להחליט את מידת החשיפה שאנו מסוגלים אליה. ניתן גם להישאר בלבוש מלא או חלקי.
  חשוב לציין שרוב המשתתפים חוששים מהרגע שבו ניגע בנושא העירום, אולם מניסיון העבר , התהליך העדין והמיוחד שאנו עוברים בסדנא, מכין אותנו היטב למפגש אמיתי עם עצמנו וגם המשתתפים ה"חששנים" ביותר, מרגישים פתיחות רבה יותר ממה שתיארו לעצמם.
• ש: לזוגות – אני מעוניין להירשם עם בת זוגתי, מה עלי לעשות?
  (השאלה והתשובה מנוסחות בלשון זכר אך מיועדת לשני בני הזוג).
  ת: חשוב שגם הפרטנרית שלך תקבל הסבר אישי על התהליך על מנת שתוכל להחליט בעצמה. נבקש לשוחח עימה ישירות.
• ש: לזוגות – אני מעוניינת להשתתף בסדנא, אך לא נראה לי שבן זוגי יסכים לבוא עימי, כיצד להציג את הנושא?
  ת: טנטרה עוסקת בראש ובראשונה בתקשורת, ולכן הדרך הנכונה היא לשוחח על הנושא, או להציג אותו בדרך שתעורר כמה שפחות חששות התנגדות.
  יתכן ולפרטנר שלך קיימים חששות ממפגש שכזה. ועליך לכבד זאת. הצעה לבן הזוג להשתתף בסדנת טנטרה יחדיו, הינה הצעה רומנטית מיסודה. ולכן עליה להיות מוצגת ככזו- כפי שאנו נותנים מתנה או ברכה לאהוב.
  הטנטרה משרתת את האהבה, ומוסיפה לזוגיות נופח רומנטי והילה אקזוטית, כמו גם מאפשרת לנו לשפר את איכותו של הקשר הזוגי ואת חיי המין שלנו.
  עם זאת, רוב החששות שלנו באשר הם, נובעים מחוסר ידע. ולכן, אנו ממליצים שכאשר מדובר בפרטי הסדנא, כדאי לאפשר לנו לשוחח עם בן הזוג ולתת לו כמה שיותר מידע מדויק. כך גם ההחלטה, לכשתבוא, תהיה מדויקת ונכונה ביותר עבורכם.
  לתשובה נוספת בעיניין בן/בת הזוג, מתוך מאגר השאלות, לחץ כאן.
• ש: מה צריך להביא?
  • חשוב לבוא בבגדים נוחים ורפויים, (שרוואל או טרנינג).
  • כדאי להביא מספיק בגדים להחלפה מכיוון שאנו ננוע ונרקוד די הרבה.
  • נעלים פתוחות ללא שרוכים, אותם תוכלו לחלוץ בכל פעם שניכנס למתחם הסדנאות.
  • כלי רחצה ומגבת אישית.
  • סדין עבודה (זוגי ללא גומי) לכל משתתף.
  • כרית לעבודה מדיטטיבית (לא נוצות).
• ש: אז איך נרשמים?
  לפני ההרשמה, נבקש לשוחח עימך באופן אישי.
  מטרת השיחה היא ראיון בו נעשה בדיקה הדדית על מנת לקבוע אם הסדנא מסוג זה מתאימה לך, והאם הכללים, התכנים ושאר הפרטים הובהרו בצורה מלאה
  ניתן ליצור קשר טלפוני ישיר עם מורן
  או לשלוח מייל לכתובת הבאה:
  moran@maarag.love
  050-4800660
  ניתן להתקשר בימים א-ה בין השעות 9:00-16:00.
  שיחות בשעות הערב יתקיימו בתאום מראש.

בברכת אהבה

סוג'יי ומורן