סדנת נשים
אלת הגן הנסתר
מרחב נשי לפגוש מחדש את הגוף, הרכות, העוצמה והמיניות ולגלות עוד חלקים באישה שאת.
סדנת נשים
תאריך יפורסם בקרוב
סדנה תהליכית לנשים בלבד, שמאפשרת לעצור לרגע את הרעש שבחוץ ולפגוש את מה שקורה בפנים. דרך עבודה עם הגוף, המיניות, הנשימה, הרגש והמפגש עם נשים אחרות.
מה מחכה לך בסדנא?
גוף, חושניות ואנרגיית חיים
לחזור להרגיש את הגוף מבפנים.
לנוע, לנשום, להקשיב לעונג, לעוררות ולחיות בלי למהר לשום מקום ובלי צורך להוכיח דבר.
לפגוש את המיניות הנשית לא כמשהו שצריך ״לעשות נכון״, אלא כחלק חי, משתנה ואישי בתוכך.
רכות, עוצמה וגבולות
להסכים להיות גם רכה וגם חזקה.
ללמוד להקשיב ל״כן״ ול״לא״ של הגוף, לפגוש רצון, פחד, בושה, כעס, תשוקה ופגיעות ולתת לכל אלה מקום.
לא לבחור בין הלביאה לרכות.
לגלות איך שתיהן חיות בך.
נשיות, חיבור ומרחב של נשים
יש משהו אחר שקורה כשנשים נפגשות בלי השוואה, בלי תחרות ובלי צורך להחזיק הכול לבד.
ניצור מרחב נשי שבו אפשר לשתף, לראות ולהיראות, לקבל מראה ולהרגיש את הכוח שנוצר כשאנחנו נפגשות באמת.
לא להיות הגבר שציפו ממך להיות - לפגוש את הגבר שאתה.
תאריך יפורסם בקרוב | | פרדס חנה
הגוף שרוצה לנוע.
הרכות שלא תמיד מרגישה בטוחה לצאת.
הקול שיודע בדיוק מה הוא רוצה.
המיניות שלא רוצה להתנהל לפי ציפיות.
העונג. הכעס. המשחק. הלביאה.
מהי אלת הגן הנסתר?
אלת הגן הנסתר היא תהליך קבוצתי לנשים שבו אנחנו פוגשות רבדים שונים של הנשיות דרך הגוף והחוויה, ולא רק דרך הראש.
אנחנו עובדות עם כלים מעולמות הטנטרה, המדיטציה, הנשימה, התנועה, הקול, המגע והעבודה הרגשית.
במהלך המפגשים נחקור את הקשר שלנו לגוף, לעונג, למיניות, לגבולות, לרצון, לרגש ולחיבור עם נשים אחרות.
לפעמים נגלה כמה קל לנו להיות שם עבור אחרים וכמה מורכב להיות קשובות לעצמנו.
לפעמים נראה שאנחנו יודעות בדיוק מה אנחנו ״אמורות״ לרצות, אבל פחות בטוחות במה הגוף באמת מבקש.
ולפעמים אין שום משבר – רק תחושה שעמוק בפנים יש עוד מקום שעוד לא קיבל מספיק חיים.
זה הגן הנסתר.
לא מקום שצריך להגיע אליו.
מקום שכבר נמצא בתוכך.
בכל תרגול יש בחירה, והקשבה לגבולות היא חלק מהותי מהדרך.
משתתפות שהיו בסדנא מספרות
״הסדנה אפשרה לי לפגוש את הנשיות והמיניות שלי בדרך נעימה ולא מאיימת. היו רגעים של צחוק, תנועה, התרגשות וגם הרבה הקשבה. חזרתי הביתה יותר קרובה לעצמי ועם תחושה שמשהו בי קיבל עוד מקום.״
״היה משהו מאוד חזק במפגש עם נשים אחרות, בלי השוואות ובלי צורך להוכיח שום דבר. הרגשתי שמותר לי להביא גם את העוצמה שלי וגם את המקומות הפגיעים. זו הייתה חוויה נשית, אמיצה ומפתיעה.״
״הגעתי סקרנית ופתוחה לחוויה. לאטלאט הרגשתי שאני יכולה להוריד שכבות, להיות פחות עסוקה באיך אני נראית ופשוט לפגוש את עצמי. יצאתי מהסדנה עם יותר חופש, רכות וחיבור לגוף שלי.״
מורן (אמביקה) גוטליב
עם ניסיון רב בהחזקת מרחבים רגישים, נעימים ומקרבים. ההנחיה מאפשרת לזוגות להרגיש בטוחים, להיכנס לחוויה בקצב שלהם, ולפגוש משהו חדש בלי לוותר על נוחות וגבולות. הדגש הוא על עדינות, הסכמה, הקשבה ונוכחות – כדי שתוכלו להיות יחד באמת.
שאלות נפוצות
לא. הסדנה מתאימה גם לגברים שמעולם לא התנסו בטנטרה, מדיטציה או עבודה קבוצתית. מתחילים מהבסיס, וכל אחד נכנס לתהליך בקצב שלו.
בחלק מהתרגולים יכול להיות מגע, אך הוא תמיד נעשה מתוך בחירה, הסכמה וגבולות ברורים. אפשר לבחור שלא להשתתף במגע מסוים.
כן. מיניות היא אחד הנושאים שנחקור, אבל היא אינה כל הסדנה. אנחנו עובדות גם עם גוף, רגש, גבולות, רצון, נשימה, תנועה, חיבור ואנרגיית חיים.
אין צורך להגיע פתוחה. גם אין צורך לשתף משהו שאינך רוצה לשתף. המרחב נבנה בהדרגה, ואת יכולה לבחור בכל שלב כמה ואיך להשתתף.
לנשים שרוצות להעמיק את הקשר עם עצמן, עם הגוף, עם הנשיות והמיניות שלהן בין אם הן בזוגיות ובין אם לא.
אולי הגן לא באמת נסתר
השאירי פרטים ונחזור אליך עם מידע נוסף על הסדנא והדרך להצטרף
